Langsing Cepat Hanya dengan Fiforlif

Debbie Siebers 'Slim in 6 telah menjual ratusan ribu eksemplar, dan Debbie sendiri telah menjadi sensasi pelatihan kebugaran, muncul di berbagai acara TV, dikonsultasikan untuk mendapatkan saran dan tips bagaimana oleh semua orang. Programnya terus berjualan seperti kue panas, dan dengan semua keberhasilan ini, sudah jelas dia tahu beberapa hal mendasar ketika datang untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan bentuk tubuh yang baik. Tetapi seperti yang diketahui semua orang, berpegang teguh pada rencana terbaik sekalipun bisa sulit, jadi kebijaksanaan apa yang dimiliki Debbie bagi mereka yang mencoba melakukan hal itu? Baca terus, dan pelajari beberapa trik baru jual fiforlif semarang dari yang terbaik dari yang terbaik!

Jadi mari kita lihat apa yang coba kita capai di sini. Jika Anda datang ke Slim di 6, kita bisa berasumsi Anda punya beberapa tujuan. Anda ingin langsing, Anda ingin tumbuh ramping dan panjang, kencang dan kencang. Anda ingin berada dalam kondisi sangat baik, tetapi tidak terkumpul. Anda ingin terlihat seperti jutaan dolar dalam gaun koktail yang ramping, tetapi ingin menghindari tampilan heroin-chic. Anda ingin menjadi sehat, bersemangat, energik, atletis dan luar biasa. Nah, dalam hal ini, mari kita lihat apa yang bisa kita lakukan untuk membuat Anda tetap di jalur.

Nasihat yang baik adalah salah satu yang akan membuat Anda mengerang. Berolahraga di pagi hari hal pertama. Tubuh Anda akan puasa sepanjang malam, dan dengan memukul latihan sebelum Anda mendapatkan sesuatu ke dalam sistem Anda kecuali segelas air Anda akan menempatkan puasa itu ke gir. Kebanyakan orang tidak suka bekerja lebih awal, tetapi itu fantastis jika Anda ingin menurunkan berat badan. Pastikan saja Anda makan dengan baik setelahnya, dan makan malam yang padat di malam sebelumnya, karena kurangnya glikogen dalam sistem Anda (energi di otot Anda) bisa membuat Anda 'murka', atau tabrakan.

Mulai lambat. Jangan berasumsi bahwa karena Anda telah memulai program kebugaran, Anda akan mengguncangkannya di hari pertama. Jika Anda menjadi gila dan mencoba untuk berada di bagian fiforlif atas kanan dari awal, kemungkinan Anda terbakar atau melukai diri sendiri tinggi. Anggap saja sebagai bak mandi air panas. Apakah Anda melompat ke kanan, atau perlahan-lahan, membiarkan tubuh Anda menyesuaikan diri dengan panas? Jawabannya di sini harus jelas, dan berlaku untuk bekerja. Ingat-ini bukan perjalanan enam minggu yang lalu berakhir. Ini hanyalah awal dari gaya hidup baru, jadi dalam arti, tidak ada terburu-buru. Luangkan waktu Anda, lakukan dengan benar, bijak dan bijaksana, dan Anda akan unggul. Terburu-buru, terbakar, dan Anda akan kembali ke sofa dalam 3 minggu.

Artinya, jika Anda sakit setelah berolahraga, perhatikan tubuh Anda. Pastikan untuk dapat membedakan antara nyeri yang sehat dari otot Anda, dan rasa sakit. Pada awalnya Anda pasti akan sakit, tetapi rasa sakit itu harus terasa mewah, membuat Anda menikmati peregangan keluar paha depan dan betis Anda, memutar lengan Anda, memutar tulang belakang Anda dari sisi ke sisi. Anda harus dapat memberitahu Anda bekerja, dan tidak benar-benar merasakan sakit yang tajam, atau sakit yang mendalam. Jika Anda melakukannya, jika Anda merasakan sesuatu yang membuat Anda meringis, atau mendesis, atau merasa sedikit khawatir, pergilah pada diri Anda sendiri. Mandi air panas, regangkan dengan hati-hati, dan istirahat. Sekali lagi, ini bukan balapan. Jika ada, itu maraton, bukan sprint, jadi pergilah. Pastikan Anda merasa nyaman dan tertantang, tidak kesakitan dan terbakar. Dengarkan tubuh Anda, pertama dan selalu!